FORMATION :
Préparation physique et Optimisation de la performance en Golf
Préparation physique et Optimisation de la performance en Golf
Objectifs de la formation
A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
• Présenter des documents professionnels à l’aide des outils bureautiques
• Partager et communiquer des informations
• Assurer l’accueil physique et téléphonique
Validation et certification
Titre professionnel de niveau 3 : CAP/BEP/Pré BAC (nouvelle nomenclature des diplômes, anciennement V)
Contenu de la formation
– Les fondamentaux de la performance
– Système sensoriel et posture
– Les schémas moteur
– Les domaines de la force et de l’explosivité
– La musculation pour la vitesse
– Comment individualiser le travail dans le golf
– Quantifier la charge d’entrainement
– Aspect sécuritaire : comment soulever, pousser lourd et transmettre les forces efficacement
Méthodes, Moyens pédagogiques et techniques
Formation en salle avec présence d’un formateur pour l’encadrement.
Projection des cours et de vidéo pour illustrer la partie théorique via rétroprojecteur mis à disposition par le centre de formation. Pc mis à disposition pour la recherche en ligne et les travaux bureautiques ainsi que les nombreux travaux de cas pratiques à réaliser.
Les méthodes pédagogiques sont centrées sur l’individualisation. L’étude de cas pratique est essentiellement mise en avant pour permettre aux stagiaires de se projeter et d’avoir les outils pour leur future vie professionnelle.
Evaluations
– Evaluation continue sur les thématiques abordées
– Evaluation de la satisfaction en début, milieu et fin de formation
– Bilan global de fin de parcours à chaud
Examen Final
– Examen final par bloc de compétence