Intervenant : Loïc GAMBARDELLA

– Une formation courte et dense, sur trois week-end.
– Les fondamentaux de la performance.
– Système sensoriel et posture.
– Les schémas moteur.
– Aspect sécuritaire : comment soulever, pousser lourd et transmettre les forces efficacement.
– Les domaines de la force et de l’explosivité.
– La musculation pour la vitesse.
– Comment individualiser le travail dans le golf.
– Quantifier la charge d’entrainement.