Formation Dédiée au Golf : Préparation physique et optimisation de la performance en golf
Nos formations sont teintées Golf. Nos exemples et cas pratiques proviennent essentiellement du monde du golf afin d’être au plus proche de la réalité concernant nos activités.
Objectifs de la formation
Conduire des séances de préparation physique golf avec ses équipes
Positionner les séquences de préparation physique sur leur planification annuelle
Le Programme ( 42 heures )
INTERVENANT : Loïc GAMBARDELLA Une formation courte et dense,sur trois week-end.
PARCOURS PÉDAGOGIQUE
– Les fondamentaux de la performance
– Système sensoriel et posture
– Les schémas moteur
– Aspect sécuritaire : comment soulever, pousser lourd et transmettre les forces efficacement
– Les domaines de la force et de l’explosivité
– La musculation pour la vitesse
– Comment individualiser le travail dans le golf
– Quantifier la charge d’entrainement
MODALITÉS PEDAGOGIQUES
MODALITÉS PEDAGOGIQUES
Alternance d’apports notionnels, de vidéos, de témoignages. Ancrage des apprentissages par étude de cas pratiques.
LE PETIT +
Nos formations sont teintées « Golf ».
Les exemples et cas pratiques proviennent essentiellement du monde du golf afin d’être au plus proche de la réalité de vos activités.
